おいしくて健康的!浜田山のS.P.Q.Bでヘルシーなランチを食べた

ランチ

「健康が気になるけどおいしいものが食べたい」

「ワンプレートで色んなおかずを楽しみたい」

そんな方にぴったりなのが、浜田山にあるS.P.Q.Bさんのランチセットです。

野菜をたっぷり使ったランチセットは、おいしいだけでなくとってもヘルシー。

今回は、S.P.Q.Bさんのランチセットをご紹介。ここでしか食べられないバスマティライスも食べて、体の内側から健康になりましょう!

浜田山のS.P.Q.Bさんはガラス張りが目印のお店

浜田山のS.P.Q.Bさんは浜田山駅から徒歩4分、井の頭通り沿いにあります。

ガラス張りがおしゃれなお店です!

コンクリート打ち放しの店内はセンスが良く、入るだけで気分が上がります!

浜田山のS.P.Q.Bではワンプレートランチが食べられる

S.P.Q.Bさんでは1種類のランチセットが注文可能、

訪れた日のメニュー、下記の通りです。

  • 白いんげん豆のオリーブオイルあえ
  • ひよこ豆の「ファリナータ」
  • インド産バスマティ玄米となす・ズッキーニ・パプリカのグリルトマト煮込み
  • グリーンサラダ
  • パン

さらにスープが2種類付き(訪れた日は、ズッキーニのえんどうまめのスープorローストトマトのスープが注文可能)。

ワンプレートランチとスープが付いて、1,000円(税込)です!

今回はランチセットと、ローストトマトのスープを注文しました。

食べ応え満点!浜田山のS.P.Q.Bのヘルシーなランチセット

注文してから7分ほどで、ランチセットが到着です。

ランチセットにはお米やパンも乗っていて、「どっちも食べたい!」というわがままな方の願いを叶えてくれます。

野菜もたっぷり乗っていて、必要な野菜を一気に取れる気分です。

グリーンサラダはほのかな苦みがクセになる!

さっぱりとしたドレッシングがかかったグリーンサラダは、ほのかな苦みがあるのが特徴。

その苦みがクセになり、ついつい食べちゃいます!

白いんげん豆は独特の塩味

白いんげん豆は、深みのある独特の塩味。

歯触りも良く、食が進みますよ!

バスマティライスの玄米はやみつき食感!

浜田山のS.P.Q.Bさんのランチセットで特に気に入ったのが、なす・ズッキーニ・パプリカのグリルトマト煮込みが乗ったバスマティライスの玄米。

酸味が控えめでトマトの優しい味わいが、体に染み渡る!

口当たりの良い味付けに加えうま味がしっかり効いているので、食べ応えが十分あります。

特に良かったのが、バスマティライスの玄米の歯触りの良さ

しっとりとしたタイプはあれど、独特のポリポリ食感のバスマティライスは、S.P.Q.Bさんでないと楽しめません!

色んなものがちょっとずつ楽しめて、食べ応えが満点なのがS.P.Q.Bさんのランチセットです!

食材や味付けがヘルシーで、1日に必要な栄養をたっぷり取ったような気がしました。

手間暇かけて作られたローストトマトのスープ

ランチセットを食べていると、ローストトマトのスープが到着です。

ローストトマトのスープは、トマトのうま味をたっぷり味わる一品。

とろみがあり、優しい味付けが五臓六腑に染み渡ります!

浜田山のS.P.Q.Bの混み具合

今回はオープン直後、11時35分頃に伺いました。

お客さんは他にいなかったので、オープン直後が狙い目です!

まとめ

今回は浜田山のS.P.Q.Bさんで、ランチセットを食べてきました!

彩りが鮮やかな野菜たっぷりのヘルシーランチは、体の中から健康になれますよ。

最初は「男なら量が足りないんじゃないか?」と思いきや、お腹もしっかりいっぱいになりました。

色んな種類をちょっとずつ食べられるので、満足感もありますよ。

健康が気になる方や色んなものを少しずつ食べたい方は、S.P.Q.Bさんのランチセットを食べてみてはいかがでしょうか?

  • 店名:S.P.Q.B
  • ランチ営業時間:11:30~売り切れ次第終了
  • 住所:東京都杉並区浜田山3-35-38-106
  • TEL:03-6875-4054
  • 定休日:月曜日と火曜日

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